Nuestros socios

GRANDES GIMNASIOS

Equinoccio

Equinox, votado «Mejor Gimnasio de América» por la revista Fitness, gestiona 6 clubes de lujo con todos los servicios en toda la zona de la Bahía, incluidos 3 en la ciudad de San Francisco. La empresa ofrece una selección integrada de programas, servicios y productos de la marca Equinox para ayudarte a maximizar tu salud y bienestar, incluidos entrenamientos de fuerza y cardio, clases en estudio, entrenamiento personal, servicios y productos de spa, ropa y barritas de comida y zumos.

FITNESS EN GRUPO

Campo de entrenamiento de Barry

Barry’s Bootcamp es una experiencia de fitness llena de energía que combina intensas sesiones de cardio con entrenamiento de fuerza en un entorno motivador y comunitario. Conocido por su característica Sala Roja, Barry’s Bootcamp ofrece clases dirigidas por un instructor que combinan a la perfección intervalos en la cinta de correr con entrenamiento de fuerza con pesas libres, bandas de resistencia y ejercicios de peso corporal. Participantes de todos los niveles de forma física pueden beneficiarse de estas sesiones dinámicas diseñadas para maximizar la quema de calorías y mejorar la resistencia general.

CrossFit Golden Gate

Crossfit Golden Gate ha sido un elemento básico en la comunidad de fitness de San Francisco durante los últimos 12 años. Ofrece entrenamiento privado, clases colectivas de fuerza y acondicionamiento, y un gimnasio abierto en un ambiente acogedor.

FITNESS FUNCIONAL

LuxFit

LuxFit es tu destino definitivo para una experiencia de fitness personalizada. Como centro de entrenamiento de primera categoría, LuxFit se especializa en entrenamiento personal personalizado, vigorizantes clases de fitness en grupo y flexibles afiliaciones a gimnasios abiertos. Con dos emplazamientos totalmente al aire libre, las instalaciones de fitness de LuxFit van más allá de los gimnasios tradicionales, ya que te permiten entrenar en medio de la naturaleza y respirar aire puro. Los entrenadores expertos de LuxFit se dedican a adaptar los entrenamientos a tus necesidades únicas, garantizando un viaje transformador hacia tus objetivos de fitness. Únete hoy a LuxFit y forma parte de una comunidad comprometida con la salud, la fuerza y una vida vibrante.

Rendimiento atlético insignia

Flagship se dedica a capacitar a las personas mediante métodos de entrenamiento de vanguardia, instalaciones de primera categoría y una comunidad de apoyo. Nuestros 3 gimnasios de San Francisco se erigen como un faro de salud y bienestar, ofreciendo clases en grupo, equipos de última generación y un equipo de expertos entrenadores personales. Nos comprometemos a fomentar un entorno de apoyo en el que cada miembro pueda alcanzar sus objetivos de fitness y superar sus marcas personales. Únete a nosotros para experimentar la cumbre de la innovación en fitness y el espíritu comunitario.

PILATES

SF reequilibrado

Rebalanced SF se especializa en un sistema de entrenamiento de ejercicios funcionales en suspensión llamado Redcord, diseñado exclusivamente para utilizar tu peso corporal como resistencia. El sistema permite que el sistema neuromuscular del cuerpo active los músculos centrales inactivos y corrija los desequilibrios musculares causados por traumatismos, dolor, uso excesivo o inactividad. Redcord proporciona un entorno de inestabilidad controlada que exige a los músculos «disparar» la cantidad adecuada en el momento adecuado. Los ejercicios de suspensión Redcord Active utilizan el peso corporal en arneses para mejorar la fuerza, la resistencia muscular, el equilibrio, la coordinación y la estabilidad de los músculos centrales. Es un entrenamiento excelente para cualquiera, independientemente de su edad, ambición o habilidad.

GOLF ESPECÍFICO

Actuar para el golf

Nuestra misión: Nos esforzamos por capacitar a los golfistas para que superen sus límites, permitiéndoles golpear más lejos, jugar más tiempo y alcanzar nuevas cotas de rendimiento. Nos dedicamos a la inclusividad, dando la bienvenida a personas de todos los orígenes para que adopten el golf como un poderoso vehículo para mejorar la salud mental y el bienestar general. Fomentando un entorno de apoyo e inspiración, pretendemos crear un legado duradero de grandeza dentro de la comunidad golfística.

Visión: Revolucionar el golf mediante el máximo rendimiento y el fomento del bienestar mental, dando forma a una nueva era de excelencia dentro y fuera del campo.

Forma parte de la revolución del golf: Trabaja con golfistas de élite de todo el mundo y da forma a su potencial mediante un entrenamiento de vanguardia. Redefinimos el rendimiento en golf con instalaciones de última generación, entrenadores expertos y una comunidad de apoyo.

FORMADORES INDIVIDUALES

Carlos Arana

Entrenador Equinox de los 10 mejores del país, combina la rehabilitación fisioterapéutica con el entrenamiento de fuerza. Comprende los patrones de movimiento y cómo abordar los problemas posturales.

Kali Perry

La pasión de Kali por el coaching está en el momento en que un cliente supera sus propias expectativas.

Especialista en recuperación: Dolor crónico | Lesiones de disco y columna | Lesiones de rodilla/cadera/hombro | Anomalías vestibulares como recuperación de traumatismos cerebrales leves y problemas de visión.

Kettlebells SF

Instructor experimentado con 16 años de experiencia especializado en la instrucción con kettlebell, que incluye seis años de estudio de la técnica de kettlebell con Pavel Tastosouline, reconocido mundialmente por haber revivido el entrenamiento con kettlebell.

«Mi método de entrenamiento se basa en una técnica de vanguardia, y está informado por el concepto de simpleza: a partir de un análisis complejo de una serie de sistemas de entrenamiento y desarrollo físico, desarrollo un conjunto simplificado, pero completo y evolutivo, de ejercicios para liberar la tensión almacenada, desbloquear tu fuerza reflexiva, construir un físico saludable, pero estético, y obtener un rendimiento y una longevidad óptimos.» -Marty Covault

Patio trasero Buff

Libera tu potencial con Santino, un dedicado entrenador personal afincado en San Francisco con más de 8 años de experiencia como entrenador. Especializado en experiencias de fitness transformadoras, Santino ofrece programas a medida centrados en la pérdida de peso, el crecimiento muscular y la mejora del rendimiento atlético. Adoptando un enfoque holístico, cada sesión está diseñada para desafiarte físicamente a la vez que fomenta el bienestar y la fuerza a largo plazo. Experimenta técnicas de entrenamiento únicas, adecuadas tanto para principiantes como para atletas avanzados, todo ello bajo la dirección de un profesional dedicado a tu viaje de salud y forma física. Únete a Santino y da el primer paso hacia un tú más fuerte y vibrante.

GIMNASIO BOUTIQUE

PowerPlaySF

En PowerPlaySF, estamos especializados en Coaching Personalizado de Estilo de Vida Fitness, disponible 1:1 o en grupos de hasta 8 personas. Estamos aquí para la vibrante comunidad de mujeres que abrazan las fases de la vida, desde las jóvenes profesionales hasta las que navegan por el hermoso viaje del prenatal, el postnatal y la perimenopausia. En PowerPlaySF, nuestro objetivo es potenciarte a través de nuestros cuatro pilares esenciales: fuerza, resistencia cardiovascular, flexibilidad y nutrición de estilo de vida. No se trata sólo de entrenar; se trata de crear un estilo de vida que alimente tu vitalidad en cada etapa. ¿Listo para sumergirte? ¡Comienza tu viaje con nosotros! Reserva una llamada de descubrimiento para vivir una experiencia personalizada que ponga tu bienestar en primer plano. ¡Embarquémonos juntos en esta aventura!

ASESORA DE BEBÉS Y NIÑOS PEQUEÑOS

Criando mamás

Como asesora certificada en sueño infantil y juvenil, Kate elimina las conjeturas sobre el sueño de tu hijo. Mediante un enfoque holístico y una orientación personalizada 1 a 1, la misión de Raising Mamas es dar a las familias las herramientas para que duerman como se merecen. Empieza a disfrutar de la paternidad y consulta sus servicios AQUÍ o envía un correo electrónico a kate@raising-mamas.com para concertar una consulta gratuita.

TERAPEUTA

Benjamin Russack

Benjamin Russack trabaja como Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado en San Francisco desde 2014. Su campo de especialización es la dependencia química, los sistemas familiares y el análisis junguiano de los sueños. También le gusta trabajar con adolescentes y tiene previsto abrir un grupo de terapia para hombres en otoño de 2021. Como terapeuta, Benjamin es bastante directo -la forma en que se presenta durante sus podcasts es en gran medida indicativa de su estilo terapéutico-, aunque sin duda dirá las cosas como las ve, Benjamin definitivamente sabe cuándo sentarse y simplemente escuchar. Además de podcasting, Benjamin también escribe ficción, practica Jujitsu brasileño y le gusta cocinar.

Si deseas programar una sesión o tienes alguna pregunta sobre el proceso terapéutico, no dudes en ponerte en contacto con Benjamin Russack a través de la información de contacto que figura a continuación. benjaminrussack@gmail.com, 415.497.1908, Sitio web

Aquí tienes un blog que Benjamin hizo con el Dr. Jacobs