En Técnica de Terapia de Liberación Activa o ART es la norma de oro del tratamiento de los tejidos blandos en las lesiones deportivas. Los músculos, ligamentos, fascias, tendones y nervios lesionados responden muy bien al tratamiento con la Técnica de Liberación Activa. Lo que diferencia el tratamiento ART del masaje convencional o del trabajo muscular, es la tensión dirigida precisa y el movimiento muy específico para garantizar el movimiento suave del tejido, la ruptura dirigida del tejido cicatricial y la capacidad de restaurar la función con un tiempo de tratamiento mínimo. Existen más de 500 protocolos para tratar todos los músculos, tendones, ligamentos, fascias y nervios del cuerpo. La Técnica de Liberación Activa es tan específica y potente que es la única terapia de tejidos blandos patentada.

¿QUÉ ES LA TÉCNICA DE LIBERACIÓN ACTIVA (ART)?

Con la Técnica de Liberación Activa, se puede tratar toda la estructura (de músculo, tendón, ligamento, nervio o fascia) en lugar de una sección concreta. Es el movimiento activo, la presión dirigida y la especificidad del tratamiento del músculo lo que permite al profesional romper las adherencias. Pero, ¿qué es una «adhesión»? Una adherencia es un tejido fibroso que se desarrolla a partir de un pequeño desgarro en el músculo, tendón o ligamento. Algunas personas también lo llaman «tejido cicatricial». ¿Cómo llega allí en primer lugar?

Una adherencia puede desarrollarse de 3 formas:

• Lesión aguda (traumatismo)
• Sobrecarga (lesión por movimientos repetitivos)
• Presión/tensión constante durante periodos prolongados (mala postura)

¿POR QUÉ SOMETERSE A UNA TERAPIA DE LIBERACIÓN ACTIVA PARA ALIVIAR EL DOLOR?

La adherencia, o tejido cicatricial, debe reducirse por muchas razones. Las adherencias limitan el flujo sanguíneo a la estructura, acortan el músculo y disminuyen la función de la estructura. Esto puede causar dolor, debilidad y, a veces, entumecimiento si la adherencia ejerce presión sobre un nervio.

Los cambios en los tejidos blandos que se producen tras una lesión son:

• Inflamación (se produce en las primeras 24-72 horas)
• Lesiones musculares fibrosas (2 días-2 semanas)
• Tejido grumoso, adherencias palpables (2 semanas-3 meses)
• Tejido correoso, cambia lentamente y es más crónico (3 meses y más)

Cada tratamiento sólo requiere unas pocas pasadas sobre la estructura, y consigue mayores resultados en menos tiempo que otras terapias de tejidos blandos. La Técnica de Liberación Activa es extremadamente eficaz en el tratamiento de las afecciones de los tejidos blandos, ya sean lesiones deportivas como el dolor en las espinillas, los músculos tensos de las pantorrillas y los problemas de la banda IT, o dolores inducidos por el trabajo como el túnel carpiano o la tensión en hombros y cuello.

¿QUIÉN PUEDE CERTIFICARSE EN TÉCNICAS DE LIBERACIÓN ACTIVA?

Cualquier persona con un título profesional sanitario puede obtener el certificado de proveedor de la Técnica de Liberación Activa. Esto incluye quiroprácticos, fisioterapeutas, médicos y masajistas. Lo que diferencia el tratamiento ART de los quiroprácticos deportivos del resto es la capacidad de diagnosticar correcta y eficazmente los tejidos que hay que trabajar. Sin un examen funcional y ortopédico adecuados, la TRA puede ser errónea. Un quiropráctico deportivo podrá combinar el diagnóstico específico con el tratamiento más eficaz y eficiente, en lugar de limitarse a hacer conjeturas.