Charlas y Talleres de Salud + Programas de Estiramientos y Ejercicios
Charlas y Talleres de Salud
Elige entre cualquiera de los temas de nuestros talleres, o propón una idea a nuestra oficina. Estos talleres incluyen una conferencia, una sesión de preguntas y respuestas, actividades interactivas y beneficios suplementarios adaptados al tema. Nuestros médicos pueden personalizar la presentación para que dure entre 30 minutos y 2 horas, según el tamaño de la empresa y la petición del empresario.
TEMAS
- Taller sobre el Estrés: Cómo prevenir el asesino silencioso
- Buena postura = Buena salud (Exploraciones posturales interactivas)
- Ergonomía: Prevención de lesiones en el lugar de trabajo
- Soluciones naturales para el dolor crónico de espalda y cuello
- Lesiones deportivas: Causas, Prevención y Curas
- Nutrición para el Rendimiento
REQUISITOS
Una sala o zona de conferencias lo suficientemente grande para acomodar a los empleados, así como un sistema audiovisual para las presentaciones.
Coste:
- 30 min: 200
- 60 min: 350
- 90 min: 500
- 120 min: 650
Programas de estiramientos y ejercicios
Revitaliza el bienestar de tu equipo con nuestro programa de estiramientos y ejercicios a medida. Ideal tanto para trabajadores de oficina como remotos, nuestro programa ofrece estiramientos revitalizantes dirigidos por quiroprácticos certificados, preparadores físicos y expertos en bienestar. Aborda problemas comunes como el dolor de cuello y espalda asociado a permanecer sentado durante mucho tiempo, mejorando la moral de los empleados y fomentando la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad.
TEMAS
- ¿Cómo hacer correctamente los rodillos de espuma? ¡Libera esos músculos!
- Movilidad en el Trabajo: Aumenta tu Movilidad de la Columna y las Extremidades
- Fortalecimiento Funcional de Todo el Cuerpo: Utilización de Therabands y Ejercicios de Peso Corporal
REQUISITOS
Una sala de conferencias o una zona lo suficientemente grande para acomodar a los empleados. La empresa paga o proporciona equipos de ejercicio (por ejemplo, rodillos de espuma, bandas, colchonetas, etc.). 20 $ por empleado, por clase.
Quiropráctica personalizada SF
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