Charlas y Talleres de Salud

Elige entre cualquiera de los temas de nuestros talleres, o propón una idea a nuestra oficina. Estos talleres incluyen una conferencia, una sesión de preguntas y respuestas, actividades interactivas y beneficios suplementarios adaptados al tema. Nuestros médicos pueden personalizar la presentación para que dure entre 30 minutos y 2 horas, según el tamaño de la empresa y la petición del empresario.

TEMAS

• Taller sobre el Estrés: Cómo prevenir el asesino silencioso
• Buena postura = Buena salud (Exploraciones posturales interactivas)
• Ergonomía: Prevención de lesiones en el lugar de trabajo
• Soluciones naturales para el dolor crónico de espalda y cuello
• Lesiones deportivas: Causas, Prevención y Curas
• Nutrición para el Rendimiento

REQUISITOS

Una sala o zona de conferencias lo suficientemente grande para acomodar a los empleados, así como un sistema audiovisual para las presentaciones.

Coste:

• 30 min: 200
• 60 min: 350
• 90 min: 500
• 120 min: 650

Programas de estiramientos y ejercicios

Revitaliza el bienestar de tu equipo con nuestro programa de estiramientos y ejercicios a medida. Ideal tanto para trabajadores de oficina como remotos, nuestro programa ofrece estiramientos revitalizantes dirigidos por quiroprácticos certificados, preparadores físicos y expertos en bienestar. Aborda problemas comunes como el dolor de cuello y espalda asociado a permanecer sentado durante mucho tiempo, mejorando la moral de los empleados y fomentando la flexibilidad, la fuerza y la vitalidad.

TEMAS

• ¿Cómo hacer correctamente los rodillos de espuma? ¡Libera esos músculos!
• Movilidad en el Trabajo: Aumenta tu Movilidad de la Columna y las Extremidades
• Fortalecimiento Funcional de Todo el Cuerpo: Utilización de Therabands y Ejercicios de Peso Corporal

REQUISITOS

Una sala de conferencias o una zona lo suficientemente grande para acomodar a los empleados. La empresa paga o proporciona equipos de ejercicio (por ejemplo, rodillos de espuma, bandas, colchonetas, etc.). 20 $ por empleado, por clase.